アルコール
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アルコールと高血圧の関係 |
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＝高血圧とアルコール＝
■ アルコールと血圧の関係は？ アルコールは血管を拡張して血圧を下げる効果があるのですが、これは 少量のアルコールを飲んだ場合です。 これが飲みすぎてしまうと（お酒の量に比例して）高血圧になりやすいことが わかっています。 なぜ、アルコールが血圧を高くするのか理由は明らかではありません。 飲酒後数時間は血圧が下降しますが、5〜6時間経つと反動で血圧は上昇すると いったことがわかっています。 お酒のおつまみには、結構塩分が含まれている物が多いですよね〜。 食塩･･･そうなんです、このおつまみも血圧を高めるのに問題があると 考えられますね。 何しろ、お酒はおいしく楽しく健康に飲みたいですね！ 度を越すとアルコールは高血圧だけではなく、体自体によくないですね。 ストレス解消法をお酒だけに頼らず、他に見つける事も必要ではないでしょうか？ お酒を飲むならほどほどにね！
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