喫煙
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喫煙と高血圧の関係 |
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＝喫煙と高血圧＝
■ 喫煙のおそろしさ タバコには、なんと有害物質200種以上・発癌物質40種以上が含まれているんですよ。 病気との密接な関係をあげると、咽頭ガン・肺ガン・脳卒中・虚血性心疾患（心筋梗塞・狭心症） などになる危険性が大きくなります。恐いですね〜。 ＷＨＯ（世界保健機構）では、1980年にタバコが中毒性の高い薬物だと認定しています。 中毒性が高い薬物というのは、タバコに含まれているニコチンには依存症が強いためです。 我慢していたタバコをやっと吸える･･･駅の喫煙所のような所を見てみると、喫煙者がたくさん集まって 喫煙しているのもこのためなのですね。 ニコチンがきれてくると、禁断症状がおきる方もいるそうです。 依存性が強いという事の他に血圧との観点からみると、ニコチンは体内に入ると副腎を刺激し血圧を上げるホルモンを分泌させたり交感神経を興奮させ血管を収縮させます。 すると〜〜、当然！血圧が高くなります！ また、タバコが含む有害物質の一つである一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びついてカルボチシヘモグロビンとなりヘモグロビンによる体全体への酸素運搬能力を低下させ、体内を酸欠状態にします。 よって、体内の各組織細胞への栄養供給が妨げられ、老廃物の回収も衰えます。 細動脈を収縮させ血管内の内皮が酸欠状態のため傷み悪玉コレステロールを増やし、動脈硬化を促進します。 「楽しみの1つ」のタバコのつもりが、からだをボロボロにしていくなんて･･･悲しいですね。
最近では禁断症状を紛らわし、禁煙成功率を高めるニコチンガムやニコチンパッチがでていますよ。 禁煙宣言した方は参考にして下さい。 喫煙者の周りの方も禁煙を応援してあげて下さいね！
※ニコチンパッチ 皮膚に貼る。貼り薬です。１日１ヶ、体の一部に貼っておき２ヶ月続けます。 徐々にシールを小さくしていきます。 Copyright (C) All Rights Reserved |
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